Populair
Freebie Recepten
Wij beloven snel koken, met goedkope ingrediënten die u overal kunt krijgen, met recepten voor elke kok en keuken.
onze maandelijkse weetjes en feiten
Vasten zonder honger en hoe het werkt!
Heb je ooit het gevoel dat je alles goed doet, maar geen resultaten ziet? Het kan aan je metabolisme liggen. De hormoongestuurde processen van je lichaam, waaronder de spijsvertering, spelen een cruciale rol. Klaar om af te vallen? Intermittent fasting kan die hormonen effectief weer in balans brengen.
1
4 - 8 uur. Insulineniveaus dalen.
4 - 8 uur. Insulineniveaus dalen.
2
12 - 16 uur. Herstelproces begint.
Het geconsumeerde voedsel wordt verbrand en de productie van groeihormonen wordt gestart.
3
18 uur. Genexpressie optimaliseert.
U bevindt zich in de vastenfase en uw vermogen om vet te verbranden neemt exponentieel toe.
4
20-24 uur. Vetverbrandingsmachine.
20-24 uur. Vetverbrandingsmachine.
De Nummers
Ben je klaar om aan je lichaam te werken?
Wat je motivatie ook is, afvallen met Club MA hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar het vraagt wel commitment! Veel mensen in Nederland hebben de stap al gezet. Heb jij dat extra zetje nodig? Wij staan voor je klaar!